Wichtige Info zum Schuljahresbeginn

Zum neuen Schuljahr ergeben sich folgende Änderungen zu unserem bisherigen Gymnastikangebot: Für die Montagsgymnastik (17-18 und 18-19 Uhr) in der Silva-Schule wurde die Kooperation mit dem SVH seitens des SVH aufgekündigt. Deshalb stehen diese beiden Stunden für KSC-Mitglieder nicht mehr offen.  Die Osteoporose-Prävention am Montagvormittag bei Heike beginnt eine Viertelstunde …

Feriensport Sommer 2018

Folgende Stunden können wir in den Schulferien anbieten: Am Vormittag: Montags: 9-10 Uhr Pilates für alle Kursteilnehmer mit Heike 30.Juli/6.August/13.August 10-11 Uhr Osteoporoseprävention mit Heike 30.Juli/6.August/13.August Dienstags: 9-10 Uhr Rückenfit für Jedermann/frau mit Petra 28.August/4.September Mittwochs: 9-10 Uhr Seniorensport mit Renate 1.August/8.August/22.August 10-11 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Renate 1.August/8.August/22.August Am Abend: …

Neue Stunde: Rückenfit am Vormittag

Rückenfit für jedermann/frau immer dienstags von 9.00 – 10.00 Uhr, Ursel-Rechenmacher-Haus Beginn am 5.Juni  Durch Training mit und ohne Kleingeräten wollen wir unsere großen und kleinen Muskeln stärken und so kleinen Rückenbeschwerden vorbeugen. Das Training ist für jede/n, egal ob jung oder junggeblieben, geeignet. Kommt einfach vorbei und bringt eine …

Gymnastik in den Pfingstferien

Folgende Stunden können wir in den Ferien anbieten: Mittwoch, den 23.Mai 9-10 Uhr Seniorensport mit Heike 10-11 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Heike 17.30-18.30 …

Gymnastik in den Osterferien 2018

Auch in diesen Ferien können wir wieder viele Stunden anbieten, und zwar Mittwoch, den 28.März 9-10 Uhr Seniorensport mit Renate 10-11 Uhr …

Zusätzliche neue Stunde: Step für alle

Neues Stundenangebot für KSC-Mitglieder: Step für alle Herz-Kreislauf- und Ausdauer-Training mal anders. Gymnastik mit und auf dem Step für Jedermann, mit leichten …