Neubeginn: Rückenfit am Mittwoch

Eine Wirbelsäulengymnastik für Jedermann/frau Durch Training mit und ohne Kleingeräten soll die WS-stützende Muskulatur gekräftigt und mobilisiert und damit auch auch kleineren Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Das Training ist für Jede/n, egal ob jung oder junggeblieben, geeignet. Kommt einfach vorbei und bringt eine Matte und ein Handtuch mit. Diese Stunde findet …

Feriensport Sommer 2019

Allgemeine Fitnessangebote: Montags: 29. Juli und 5. August: 19-20 Uhr, Fit-Mix Dienstags: 30. Juli: 20-21 Uhr, Powerfitness Dienstags: 13. August bis 3. September: 19-20 Uhr, HIIT-Training Mittwochs: 31.Juli bis 28. August: 19-20 Uhr, Rund um den Step Donnerstags: 1. und 8. August: 19-20 Uhr, Fitnessgymnastik Donnerstags: 1. und 8. August, …

Feriensport Pfingsten 2019

In der ersten Ferienwoche (11.Juni-14.Juni) finden bis auf die Pilates Basic-Kurse bei Claudia alle Stunden zu den gewohnten Zeiten statt. In der …

Neuer Kurs Line Dance & Co

Tanzen mit anderen,  aber ohne Partner,  in Reihen und Linien vor- und nebeneinander zumeist zur Musik aus den Kategorien Country und Pop. …

Sport in den Osterferien

Montag, den 15.April: 9.00-10.00 Uhr:   Pilates nur für Heikes Kursteilnehmer 10.00-11.00 Uhr:  Osteoporose-Prävention 11.00-12.30 Uhr: Herzsport nur für angemeldete Teilnehmer Dienstag, den …

Wir haben gefeiert: 50 Jahre Gymnastik im KSC

Unter dem Motto „Kommen, Mitmachen, Mitfeiern“ beging die Abteilung am Samstag, den 10. November, im Ursel-Rechenmacher-Haus ihr 50-jähriges Gründungsjubiläum. Viele Gäste aus …

Outdoor-Fitness für alle

Im Rahmen von 40 Jahre miteinander und 50 Jahre Gymnastik im KSC   öffnen wir unsere Stunde Outdoor-Fitness kostenlos für Mitglieder aller …