Kleingruppenkurse

Ab Ende November 2015 gibt es, getreu unserem Motto, neue Möglichkeiten: Kleingruppenkurse im Fitnesszentrum! Die Anmeldung läuft unkompliziert an der Theke ab, unsere Trainer beraten euch gerne.

Kosten:

Mitglieder im Fitnesszentrum: 5,- Euro/Einheit
Inhaber der 10er-Karte Fitness: 1/10 Stempeln/Einheit, Training im Fitnesszentrum nach Kursende ist erlaubt.

IHR habt die Wahl zwischen vier Kursen, die wir zu Anfang für euch anbieten:

Hantel Power

Kraft & Koordination mit Kurz-, Langhanteln und SZ-Stange

Mittwoch, 20:15 – 21:00 Uhr (Starttermin 25.11.)
Infos: Anmeldung & Treffpunkt (20 Uhr) an der Theke, max. Teilnehmerzahl: 5 Personen!

Balance Fit

Gleichgewicht und Körperwahrnehmung verbessern

Donnerstag, 20:15 – 21:00 Uhr (Starttermin 26.11.)
Infos:  Anmeldung & Treffpunkt (20 Uhr) an der Theke, max. Teilnehmerzahl: 5 Personen!

Schlingen Fit

Funktionelle Kräftigung sämtlicher Körperpartien

Montag, 18:00 – 18:45 Uhr (Starttermin 11.01.2016)
Infos: Anmeldung & Treffpunkt (17:50 Uhr) an der Theke, max. Teilnehmerzahl: 4 Personen!

Functional Fit

Abwechslungsreiches Ganzkörper-Zirkeltraining mit/ohne Geräte

Dienstag, 18:00 – 18:45 Uhr (Starttermin 11.01.2016)
Infos: Anmeldung & Treffpunkt (17:50 Uhr) an der Theke, max. Teilnehmerzahl: 5 Personen!