Kursangebote

Allgemeine Hinweise:

1) Ein Kurs umfasst sofern nicht anders angegeben 10 Stunden und steht sowohl Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern offen.
2) Es besteht Anmeldepflicht und die Kursgebühren betragen für 10 Stunden 10€ für Mitglieder und 50€ für Nichtmitglieder.
3) Kursbeginn ist jeweils im Sept./Okt., Januar und April/Mai. Die genauen Termine und Anmeldemodalitäten werden über die Presse und das Internet bekannt gegeben.
4) Die meisten Kurse werden als Präventionsmaßnahmen von Krankenversicherungen anerkannt.
5) Bitte Matte und Handtuch mitbringen.
6) Alle Kurse finden im Ursel-Rechenmacher-Haus am Merowinger Hof statt.
7) Weitere Infos bei der Abteilungsleitung unter 089/99020081.

Step-Aerobic am Vormittag

Dienstags 9.00 – 10.30 Uhr, Step für Fortgeschrittene mit anschließendem Workout, ÜL Petra Mayr
Quereinstieg nach Rücksprache mit der Abt.leitung (089/99020081) möglich.

Line Dance und Co

Anmeldung und weitere Infos, sowie voraussichtlicher Kursbeginn bei den Übungsleitern unter Tel.: 089/90469032:
Montags 20 – 21 Uhr
, Kurzkurse (ca. 5 Std.), Kursgebühren abhängig von der Stundenanzahl, ÜL Heidi Völker-Schwiertz und Kilian Schwiertz

Flexibar

Bitte Ausschreibung (Infos zum Ablauf, Kursbeginn) in der Presse beachten:
Montags 18-19 Uhr
, ÜL Heidi Völker-Schwiertz

Pilates Basic

Donnerstags, 8.45-9.45 Uhr und 9.45-10.45 Uhr, ÜL Claudia Vanzelli-Jäger,
bitte Ausschreibung in der Presse beachten oder Anmeldung über Abteilungsleitung unter Tel.99020081

Pilates mit Faszienpflege am Vormittag

Montags 9 – 10 Uhr, mit sensomotorischem Training, Fortgeschrittenenkurs
zur Zeit ausgebucht

Pilates mit Spiraldynamik

Donnerstags 18 – 19 Uhr, ÜL Heike Kölle
bitte Ausschreibung in der Presse beachten

Pilates Matte für Fortgeschrittene

Dienstags 18 – 19 Uhr und 20 – 21 Uhr, ÜL Edi Chalupny
Neueinstieg nach Rücksprache mit der Übungsleiterin unter 08123 / 991215

Qi Gong

Dienstags 10.45 – 11.45 Uhr, ÜL Inge Grupp
Tel. 9033709, bitte Ausschreibung in der Presse beachten